Esta é para vocês Profissão Mães!
No dia 15 de setembro, pelas 16h30 na Academia de Golfe de Lisboa,
A Koobby, uma plataforma online para reserva de treinos desportivos personalizados onde é possível encontrar o Personal Trainer ou treinador ideal, vai promover o Koobby Fit Day.
Este evento gratuito, que terá lugar na Academia de Golfe de Lisboa, entre as 16h30 e as 21h, será integrado no Dia Europeu do Fitness, uma iniciativa que tem como objetivo promover a atividade física e tornar o 15 de setembro o dia mais ativo do ano.
O evento irá contar com várias palestras (coaching desportivo, nutrição, auto-estima), consultas personalizadas e também com aulas de HIIT, Body Combat, clínica de golfe ou Zumba com Personal Trainers da Koobby.
Treinos
17h00 – 18h20
Clínica de Golfe
Professores da Academia de Golfe de Lisboa
18h30 às 19h00
HIIT (Treino de Alta Intensidade)
Pedro Correia e Pedro Miranda
19h10- 20h00
Body Combat
Carina Amaral
20h10 – 21h00
Mega Aula de Zumba
Daniel Barreto e Inês Silva
Workshops
16h30 – 17h10
Alimentação Saudável Emagrecimento e Suplementação Alimentar
Nutricionista Alexandre Fernandes
18h30 – 19h00
Coaching Desportivo Aplicado ao Desenvolvimento Pessoal
Kathy Pedro
19h10 – 19h40
Auto-estima e Valorização Pessoal
Sofia Novais de Paula do Blog Diário de um Batom
Inscrições em:
Profissão Mães vão? É grátis :)
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